viernes, 19 de febrero de 2010




Copyrigth felix gomez 2010
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INDUCCIONES HIPNOTICAS NEO ERICKSONIANAS

Guión para el manejar el stress emocional en el trabajo.

Por Felix Gomez , M.D 


Permítete ir haciendo contacto de una manera placentera y ya tu inconsciente conoce muchas formas de experimentar una relajación profunda sabiendo que puede conectarse a través de la respiración con una experiencia muy importante de conexión profunda consigo mismo y permítete en este momento sentir tus párpados y mirar hacia adentro, como si tuvieras una especie de ojo interior que te permita hacer este viaje hipnótico mientras mi voz te habla y tu propio reloj interno inicia un trance cómodo que te permite incluso al sonido comenzar a soltar el control del cuello, los hombros, las manos y que poderoso es saber que de la manera como estas respirando, incluso puedes respirar rítmicamente en trace en una experiencia tan particular y personal que puedes conectarte y disfrutar poderosamente y empezar a sentir como tus manos se hacen pesadamente, conectadamente, contacto y mientras el hemisferio derecho se va integrando y emergiendo puedes descubrir tantas maneras diferentes de encontrar soluciones como cuando eras niño o niña y podías disfrutar de tantos recursos sabiendo que un río de recursos comienza a fluir ahora mismo mientras comienzas asentir y ver un río de recursos como hormigas que ayudan a construir una gran proyecto, imágenes llegan, imágenes van, imágenes aparecen (inductor mueve un palo de lluvia)surgen y que hermoso es poder descubrir que un trance es una experiencia de profunda conexión entre estar y no estar, entre descansar y estar activo, entre hemisferio derecho y hemisferio izquierdo, ríos de recursos que se conectan placenteramente a través del mar de la vida, fluyendo ahora mismo. Y permítete que el genio creativo comience a emerger dotándote de nuevos patrones musculares poderosos, de nuevas y útiles capacidades y habilidades.. profunda conectada cada vez más placenteras sabiéndote protegido, conectado y permítete que el río de recursos comience a traerte a la orilla de la conciencia muchos recursos que antes no estabas mirando mientras tu respiración te va conectando aun más profundamente y más placenteramente y ahora quiero invitar a esa parte profundamente creativa, conectada, metafórica para que te permita ver en trance hipnótico alguna imagen alguna sensopercepción mientras vas abriendo tus ojo en medio del trance sin salir del trance y dejar que entre brumas aparezca alguna imagen o forma y sencillamente disfruta viendo tantas posibilidades creativas y cuando hayas conectado con una imagen, vuelve a cerrar los párpados en introduce profundamente ese recurso a través de tu respiración que viaje en tu cuerpo y que comience a generar soluciones alternativas y recursos de manera fácil.

sábado, 6 de febrero de 2010




copyrigth felix gomez 2008
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HIPNOTERAPIA EN VENEZUELA

Guión para el trabajo con personas que con trastornos del sueño.

Por Felix Gomez, M.D 

Quiero invitarte a tomar una postura cómoda con tus manos sobre las rodillas y voy a pedirte que te conectes con tu respiración...(pausa y acompasamiento respiratorio por parte del inductor) y en la medida que vas tomando conciencia del aire que entra y sale, mientras mi voz te habla tus manos se hacen levemente pesadas y percibes el contacto con tus rodillas mientras tu respiración cada vez se va haciendo más profunda y vas percibiendo la pesadez de tu cuello ……tu respiración se hace cada vez más y más profunda…… (tono de voz se hace más lento y más bajo) ….y te sientes más relajada puedes tener la sensación de comenzar a entrar en un estado de quietud tan relajado que tu cuerpo se conecta con un estado de descanso que equivale a 6 horas de sueño, (tono de voz baja aun más) mientras tus párpados se hacen más y más pesados y tus manos se hunden cada vez puedes experimentar el encontrar imágenes, sonidos, formas que te sirven para conectarte con tantas experiencias interesantes y darte cuenta de que tienes un maravilloso y profundo inconsciente que puede ayudarte, incluso ahora que tu cuerpo cae (reflejo) te sientes profundamente relajada y tan conectada, mientras tus pies se abren llevándote más profundamente , sintiendo liviandad en la parte superior de tu cuerpo, con pensamientos ligeros como plumas, en las alas del cambio, en conexión profunda, creando, transformando como nubes en el aire, en el azul del cielo, en la profundidad del trance...(pausa y seguidamente la voz adquiere más lentitud) y mientras continuas respirando, que maravilloso es saber que en los próximos dos días puedes disfrutar más placenteramente conectándote con un jardín, el jardín de tu deleite, descansadamente, placenteramente, protegidamente, profundamente relajada ahora mismo...y que hermoso es saber que estas aprendiendo y disfrutando tantas conexiones, capacidades, infinitos recursos en conexión creativa, en este momento mientras respiras más profundo....que lindo es saber que puedes sentir la tibieza de tu ser, el calor de tus ojos iluminándolo todo...incluso el calor de tu corazón latiendo como un sol una y otra vez en trance creativo en conexión con tantos aprendizajes y recursos...como un árbol el árbol de tu vida con raíces profundad y tantas y tantas ramas conectando cielo y tierra...en cascadas de recursos, estanques de conocimientos, ríos de pensamientos, mientras las estrellas danzan arriba reflejándose en el agua llena de peces moviéndose en oleadas de sensaciones que cubren tesoros profundos ...(pausa) y ahora mientras estas tan agradablemente relajada invito a esa parte profunda de tu mente a aprender de forma placentera, te invito a ir reordenando de manera fluida, placentera, relajada, mientras mi voz te acompaña, te vas alineando a ritmos de vigilia a la cuenta de cinco...uno, haciendo contacto, dos, tranquilamente con movimientos pequeños (reflejo), tres, de manera que al contactar afuera sea placenteramente, cuatro...cinco

viernes, 5 de febrero de 2010